Вода с огурцом и мятой
Обычная вода с лёгким ароматом огурца и мяты, без сахара.
Проверьте состав продуктов на индивидуальные аллергены. Учитывайте индивидуальные ограничения ребёнка и привычную ему форму подачи.
Готовим по шагам
Блюдо готовит взрослый.
Вымойте продукты
Время2 минутыТщательно вымойте огурец и листья мяты под проточной водой, повреждённые части удалите.
Нарежьте огурец
Время2 минутыВзрослый очищает огурец при жёсткой кожуре и нарезает его тонкими кружочками.
Дайте настояться
Время30 минутПоложите огурец и мяту в кувшин, залейте холодной питьевой водой и уберите в холодильник на 30 минут.
Процедите и подайте
Время1 минутаПеред подачей процедите воду через сито, чтобы в стакане не осталось кружочков огурца и листьев. Не добавляйте сахар или сироп.
Хранение
Хранить в холодильнике не более 12 часов. Использовать чистую питьевую воду.
Подача
Ребёнок ест сидя, под присмотром взрослого. Перед подачей проверьте температуру и текстуру.
Ребёнок может помочь
Ребёнок может помочь отмерить ингредиент «питьевой воды» и выбрать посуду для подачи. Кипяток, горячую посуду и другие горячие этапы выполняет взрослый.
Источники и адаптация
Продолжить
