Семейное меню 18 минЗавтракПо шагам
Скрэмбл со шпинатом и томатами
Мягкие яичные хлопья со шпинатом и небольшими кусочками томата. Готовятся на сковороде без поджаристой корочки.
Семейный стол
Завтраки
Выберите спокойный завтрак на каждый день или блюдо для выходного. В карточках указаны ингредиенты, активное время и нужный инвентарь.
Возрастные отметки и состав смотрите в конкретном рецепте. Пометка «Семейное меню» не задаёт возраст ребёнка.
25 рецептов
Уточнить фильтрыСемейное меню 18 мин
Семейное меню 40 минЗавтракПо шагам
Шакшука со сладким перцем
Яйца в густом соусе из томатов и сладкого перца. Соус готовится первым, затем яйца доходят под крышкой.
Семейное меню 30 минЗавтракПо шагам
Буррито с яйцом, фасолью и сыром
Тёплая тортилья с яичной начинкой, мягкой белой фасолью и сыром. Получаются четыре небольших буррито.
Семейное меню 45 минЗавтракПо шагам
Большой блин в духовке с яблоком
Пышный блин с высоким краем выпекается целиком. В середину готового блина добавляются мягкие яблочные дольки.
Семейное меню 50 минЗавтракПо шагам
Сырные сконы
Небольшие сырные булочки без дрожжей. Из этого количества получится восемь сконов, по два на порцию.
Семейное меню 25 минЗавтракПо шагам
Тост с авокадо и варёным яйцом
Мягкий тост с размятым авокадо и яйцом вкрутую. Удобный завтрак из нескольких продуктов.
Семейное меню 8 ч 10 минЗавтракПо шагам
Ночная овсянка с йогуртом и клубникой
Овсяные хлопья размягчаются в молоке за ночь. Утром остаётся добавить йогурт и нарезанную клубнику.
Семейное меню 30 минЗавтракПо шагам
Кускус с курагой и яблоком
Тёплый сладкий кускус с мягким яблоком и мелко нарезанной курагой. Крупу достаточно залить горячим молоком.
Семейное меню 2 ч 30 минЗавтракПо шагам
Хлебная запеканка со шпинатом и сыром
Сытная хлебная запеканка: кубики хлеба впитывают яично-молочную смесь, а сверху образуется тонкая сырная корочка.
Семейное меню 55 минЗавтракПо шагам
Гранола с йогуртом и яблоком
Домашние подпечённые хлопья с йогуртом и яблоком. Перед едой гранола немного размягчается в йогурте.
3-4 года 30 минЗавтракПросто
Ленивые вареники из творога
Небольшие творожные кусочки без начинки. Расскажем, каким должно быть тесто и как сварить вареники, чтобы они сохранили форму.
3-4 года 1 чЗавтракПросто
Тонкие блины со шпинатом
Зелёные несладкие блины из обычного блинного теста со шпинатом. Подойдут для завтрака или мягких рулетиков.
3-4 года 45 минЗавтракПросто
Рисово-пшённая каша «Дружба»
Мягкая молочная каша из двух круп. Сначала разварим рис и пшено в воде, затем добавим молоко и доведём до кремовой текстуры.
3-4 года 55 минЗавтракПросто
Оладьи из чечевицы с бананом
Небольшие оладьи из варёной красной чечевицы, банана и овсяной муки. Чечевицу сначала доводим до мягкости, а затем смешиваем тесто.
3-4 года 45 минЗавтракПросто
Мягкая кукурузная каша на воде
Простая каша из мелкой кукурузной крупы. Подробно объясняем, как избежать комочков и довести крупинки до мягкости.
3-4 года 20 минЗавтракПросто
Яблочные оладьи
Небольшие мягкие оладьи без добавленного сахара, с яблоком, ягодами и йогуртом.
2-3 года 30 минПерекусПросто
Кабачковые маффины с творожным сыром
Мягкий несладкий перекус, который удобно взять с собой или положить в ланч-бокс.
1-2 года 15 минЗавтракПросто
Овсяная каша с грушей
Мягкий тёплый завтрак с грушей. Консистенцию легко сделать более гладкой.
3-4 года 20 мин
3-4 года 25 минЗавтракПросто
Сырники в духовке
Творожные сырники с яйцом и мукой. Запекаются на противне, без обжаривания на сковороде.
3-4 года 20 минЗавтракПросто
Омлет с брокколи и сыром в духовке
Воздушный омлет с брокколи и сыром, запечённый небольшими порциями.
2-3 года 25 минЗавтракПросто
Пшённая каша с тыквой и грушей
Тёплая мягкая каша с тыквой и естественной сладостью груши.
5-7 лет 25 мин
2-3 года 25 минЗавтракПросто
Яичные чашечки с брокколи и помидором
Порционные запечённые омлеты с брокколи и помидором, удобно держать руками.
3-4 года 30 минЗавтракПросто
Овсяные корзинки с яблоком и черникой
Мягкие овсяные корзинки с яблоком и черникой, без добавленного сахара.