3-4 годаЗавтрак

Банановые вафли «Солнечные клеточки»

Name: Банановые вафли «Солнечные клеточки»
Total time: 20 min
Yield: 4 порции
Ingredients: 1 средний банан (примерно 120 г съедобной части); 1 яйцо; 100 мл кефира; 100 г овсяной муки; ½ ч. л. разрыхлителя; ½ ч. л. рафинированного оливкового или рапсового масла, если требует вафельница

Мягкие вафли с бананом и овсяной мукой, без добавленного сахара.

Всего20 мин

Активно12 минут

Порции4

СложностьПросто

Ингредиенты и пошаговые инструкции

Проверьте перед готовкой

Аллергены: Яйцо, Молоко, Овёс. Учитывайте индивидуальные ограничения ребёнка и привычную ему форму подачи.

К ингредиентам

Ингредиенты

4порции

Галочкой отмечены продукты для списка покупок. Вес рядом со штучными овощами и фруктами указан приблизительно.

1 средний банан (примерно 120 г съедобной части)
1 яйцо
100 мл кефира
100 г овсяной муки
½ ч. л. разрыхлителя
½ ч. л. рафинированного оливкового или рапсового масла, если требует вафельница

Возможные замены

Заменяйте продукты только на уже знакомые ребёнку и повторно проверяйте аллергены.

Понадобится

Миска, Вилка, Вафельница

Готовим по шагам

Блюдо готовит взрослый.

Разомните банан

Время3 минуты

Разомните очищенный банан вилкой до мягкого пюре.

Смешайте тесто

Время4 минуты

К банановому пюре добавьте яйцо, кефир, овсяную муку и разрыхлитель. Перемешайте тесто до однородности.

Испеките вафли

Время10 минут

Разогрейте вафельницу по инструкции прибора. Если требуется смазывание, распределите отмеренное масло между партиями. Выпекайте небольшие вафли по 8-10 минут на партию: они должны легко отделяться, а внутри не должно остаться сырого теста.