0
Семейное менюЗавтрак

Ночная овсянка с йогуртом и клубникой

Овсяные хлопья размягчаются в молоке за ночь. Утром остаётся добавить йогурт и нарезанную клубнику.

Всего8 ч 10 мин
Активно10 минут
Порции4
СложностьПо шагам

Время ориентировочное и включает подготовку, приготовление и указанное ожидание. Оно зависит от продуктов и техники.

Ингредиенты и пошаговые инструкции
Проверьте перед готовкой

Аллергены: Молоко, Овёс. Учитывайте индивидуальные ограничения ребёнка и привычную ему форму подачи.

К ингредиентам

Готовим по шагам

Блюдо готовит взрослый.

01

Отмерьте основу

Время3 мин

Подготовьте четыре чистых контейнера с крышками. В каждый положите 50 г хлопьев и влейте 100 мл молока.

02

Перемешайте

Время2 мин

Тщательно перемешайте хлопья с молоком, особенно у дна. Закройте контейнеры.

03

Охладите

Время480 мин

Сразу поставьте в холодильник на 8 часов. Хлопья должны полностью увлажниться и стать мягкими.

04

Добавьте ягоды

Время5 мин

Промойте клубнику, удалите чашелистики и мелко нарежьте. Перемешайте овсянку с йогуртом, распределите ягоды сверху. Подавайте сразу.

На заметку

Если упаковка хлопьев требует обязательной варки, для холодного замачивания выберите другой продукт.

Подача

Ребёнок ест сидя, под присмотром взрослого. Перед подачей проверьте температуру и текстуру.

Ребёнок может помочь

Отмерить сухие продукты, перемешать лопаткой или разложить безопасные предметы сервировки.

Основа рецепта

Вариант ночной овсянки с фиксированным количеством жидкости и временем охлаждения, без мёда и ореховой пасты.

Продолжить

Похожие рецепты

Рецепты: Семейное меню