3-4 годаУжин

Мягкие морковные брусочки в духовке

Простой овощной гарнир с оливковым маслом и тимьяном. Показываем толщину нарезки и объясняем, как проверить мягкость.

Всего50 мин
Активно15 минут
Порции4
СложностьПросто
Ингредиенты и пошаговые инструкции
Проверьте перед готовкой

Проверьте состав продуктов на индивидуальные аллергены. Учитывайте индивидуальные ограничения ребёнка и привычную ему форму подачи.

К ингредиентам

Готовим по шагам

Блюдо готовит взрослый.

01

Подготовьте и нарежьте морковь

Время8 минут

Разогрейте духовку до 200 °C в режиме верх-низ. Вымойте и очистите морковь, обрежьте кончики и взвесьте мякоть. Разрежьте поперёк на отрезки длиной около 5 см, затем вдоль на брусочки толщиной примерно 1 см. Старайтесь делать их одинаковыми, чтобы они приготовились одновременно.

Шаг 1: Подготовьте и нарежьте морковь
02

Распределите на противне

Время4 минуты

В миске перемешайте морковь с оливковым маслом и тимьяном. Застелите противень пергаментом, рассчитанным на 200 °C. Разложите брусочки одним слоем с небольшими промежутками. Не складывайте горкой: так часть моркови будет тушиться, а часть останется плотной.

Шаг 2: Распределите на противне
03

Запеките до мягкости

Время35 минут

Поставьте противень на средний уровень духовки. Запекайте при 200 °C около 30-35 минут, перевернув лопаткой примерно через 15 минут. Проколите самый толстый брусочек вилкой: она должна входить легко, а мякоть разминаться при нажатии. Если середина ещё твёрдая, продолжайте готовить, проверяя каждые 5 минут. Золотистый цвет сам по себе не означает готовность.

Шаг 3: Запеките до мягкости
04

Остудите и подайте

Время3 минуты

Переложите мягкую морковь на тарелку и немного остудите. Перед подачей ребёнку при необходимости разделите брусочки вилкой на более короткие мягкие кусочки. Подайте как овощной гарнир без дополнительных посыпок.

Шаг 4: Остудите и подайте

Хранение

Нетронутую морковь быстро охладите и уберите в закрытом контейнере в холодильник при температуре до +4 °C. Используйте в течение суток, разогревая только нужную порцию до равномерно горячего состояния и остужая перед подачей.

Подача

Ребёнок ест сидя, под присмотром взрослого. Перед подачей проверьте температуру и текстуру.

Ребёнок может помочь

Отмерить сухие продукты, перемешать лопаткой или разложить безопасные предметы сервировки.