Салат «Радужная полянка»
Помидоры, огурец, кукуруза и авокадо отдельными яркими секторами.
Проверьте состав продуктов на индивидуальные аллергены. Учитывайте индивидуальные ограничения ребёнка и привычную ему форму подачи.
Готовим по шагам
Блюдо готовит взрослый.
Вымойте продукты
Время3 минутыТщательно вымойте и обсушите помидоры, огурец и авокадо перед нарезкой.
Нарежьте
Время7 минутВзрослый нарезает помидоры, огурец и мякоть авокадо небольшими удобными кусочками.
Соберите радугу
Время3 минутыРазложите помидоры, огурец, кукурузу и авокадо отдельными секторами на тарелке.
Добавьте масло
Время2 минутыСлегка полейте овощной салат оливковым или рапсовым маслом непосредственно перед подачей.
Хранение
Готовить непосредственно перед подачей.
Подача
Ребёнок ест сидя, под присмотром взрослого. Перед подачей проверьте температуру и текстуру.
Ребёнок может помочь
Отмерить сухие продукты, перемешать лопаткой или разложить безопасные предметы сервировки.
Продолжить
Похожие рецепты
3-4 года 35 минМорковные тефтели «Рыжики»
Мягкие запечённые тефтели из индейки с морковью. Пюре и горошек с фотографии можно приготовить отдельно по рецептам ниже.
3-4 года 20 минЯблочные оладушки «Облачка»
Небольшие мягкие оладьи без добавленного сахара, с яблоком, ягодами и йогуртом.
3-4 года 25 минСолнечные макарошки с тыквой
Кремовый овощной соус и короткая паста, которую удобно набирать детской вилкой.