Овощной салат с авокадо и кукурузой
Помидоры, огурец, кукуруза и авокадо отдельными яркими секторами.
Проверьте состав продуктов на индивидуальные аллергены. Учитывайте индивидуальные ограничения ребёнка и привычную ему форму подачи.
Готовим по шагам
Блюдо готовит взрослый.
Вымойте продукты
Время3 минутыТщательно вымойте и обсушите помидоры, огурец и авокадо перед нарезкой.
Нарежьте
Время7 минутВзрослый нарезает помидоры, огурец и мякоть авокадо небольшими удобными кусочками.
Соберите радугу
Время3 минутыРазложите помидоры, огурец, кукурузу и авокадо отдельными секторами на тарелке.
Добавьте масло
Время2 минутыСлегка полейте овощной салат оливковым маслом непосредственно перед подачей.
Хранение
Готовить непосредственно перед подачей.
Подача
Ребёнок ест сидя, под присмотром взрослого. Перед подачей проверьте температуру и текстуру.
Ребёнок может помочь
Ребёнок может положить в миску уже подготовленный взрослым ингредиент «помидоров», добавить остальные безопасные компоненты и аккуратно перемешать салат ложкой.
Продолжить
Похожие рецепты
3-4 года 15 мин
5-7 лет 18 мин
5-7 лет 15 минОгуречные лодочки с йогуртом
Хрустящие лодочки из огурца с мягкой сырно-йогуртовой начинкой.